Patempti kelio raisciai

Tai taip pat gali atsirasti, jei per daug ištiesinate savo kelį iki kraštutinio laipsnio arba jei jums kažkas atsitrenkė į kelio ar blauzdos dalį. Nuo trečios traumos dienos galima dėti šildomuosius kompresus, tepti pažeistą vietą gydomaisiais tepalais ar geliais diklofenakai, ketoprofenai, indometacinai, naproksenai, heparinai, homeopatiniu tepalu Traumeel ir kt. Sprendimas: Slapukai padeda užtikrinti, kad ateityje Jūsų apsilankymas šioje svetainėje būtų patogesnis. Galima sutvirtinti ir elastiniu bintu.

Tai gali sukelti aštrų ir dažnai stiprų skausmą, kai uždedate svorį ant savo kulno.

Turite klausimų? Parašykite juos čia!

Daugeliu atvejų pažeidžiamas tik vienas kulnas, nors kai kuriems žmonėms skauda abu kulnus. Kulno skausmą ir standumą taip pat kartais gali sukelti Achilo sausgyslės, einančios aukštyn kulno gale, pažeidimas ar įtempimas. Tai gali atsirasti palaipsniui per ilgą laiką, arba sausgyslė gali staiga plyšti ar plyšti. Patinę sąnariai Sąnarių patinimas gali atsirasti dėl sąnarius ar aplink sąnarius esančių struktūrų, tokių kaip bursa ir sausgyslės, būklės.

Specialistai pataria, kaip fiziškai pasiruošti atostogoms kalnuose Gru 5, Specialistai pataria, kaip fiziškai pasiruošti atostogoms kalnuose Vos žemę padengus pirmojo sniego sluoksniui, prasideda aktyvus laikotarpis žiemos sporto mėgėjams. Vieni traukia slidinėti ant užšalusio tvenkinio, kiti ieško kalnuotų vietovių slidėms ar snieglentėms išbandyti, o didžiausi entuziastai dėl panašių pramogų keliauja tūkstančius kilometrų į aukščiausius kalnus. Deja, kasmet po tokių atostogų daugybė žmonių grįžta patyrę traumas: nuo dažniausių — sumušimų, patempimų, plyšimų, kaulų lūžių iki sunkiausių — stuburo ir galvos smegenų traumų. FITUS sporto klubo trenerė, kineziterapeutė Justina Berger teigia, kad slidinėjant dažniausiai nukenčia kelio sąnarys: jo struktūrų pažeidimai, menisko, kryžminių, šalutinių, skersinių raiščių plyšimai. Taip pat snieglentininkams būdingi dilbio kaulų lūžiai bei pečių sąnarių išsinarinimai krintant ant rankų.

Bursa yra maži skysčių pripildyti maišeliai po oda, randami virš sąnarių ir tarp sausgyslių ir kaulų. Tokių sąlygų pavyzdžiai: bursitas - patinusi bursa; bursitas yra dažnas kelio, klubo ir alkūnės srityje sausgyslių uždegimas - patinusi sausgyslė aplink petį, alkūnę, riešą, pirštą, šlaunį, kelį ar kulno galą Teniso alkūnė yra raumenų ir sausgyslių uždegimas aplink alkūnės sąnarį.

Kelio patempimų priežastys Bet kokia veikla, verčianti kelį išstumti iš savo natūralios padėties, gali sukelti patempimą. ACL dažnai sužeidžiamas, kai žaidžiate bėgimą ar kontaktuojate su tokiomis sporto šakomis kaip futbolas, krepšinis, futbolas ar gimnastika, dažniausiai dėl staigaus šokinėjimo ar pasisukimo. Tai taip pat gali atsirasti, jei per daug ištiesinate savo kelį iki kraštutinio laipsnio arba jei jums kažkas atsitrenkė į kelio ar blauzdos dalį.

Tai paveikia alkūnės išorę ir dažniausiai atsiranda dėl pasikartojančio apatinės rankos raumenų judėjimo. Golfo žaidėjo alkūnė yra panaši, tačiau uždegimas atsiranda alkūnės viduje.

Diana Bumelytė

Jei taip atsitinka, vaikas visai negali valdyti tos galūnės: pėda ar plaštaka tabaluoja. Paprastai raiščiai įplyšta, įtrūksta.

Raiščių traumos gyja savaites. Dažniausiai vaikams trūksta čiurnos ir riešo raiščiai.

Vaikas gali pasitempti ir sausgysles. Vaikų sausgyslės yra stipresnės, nei suaugusiųjų, todėl pasitempia ar trūksta retai. Raiščių traumos gydomos panašiai, kaip lūžimų.

Traumuota vieta sutvirtinama specialiu įtvaru lipdukais susegama kieta fiksuojančia medžiaga. Galima sutvirtinti ir elastiniu bintu.

Traumuotai galūnei būtina ramybė ir fiziologinė padėtis. Neleiskite vaikui anksčiau laiko nusimesti binto ir vėl išbėgti į kiemą. Kelio girnelė ir išnirę sąnariai Labiausiai daužomos vaikų kūno vietos — keliukai.

Ligamento pratęsimas: simptomai

Laimei, vidines kelio sąnario struktūras saugo sąnario girnelė. Girnelė — labai skaudi vieta. Svarbu pastebėti, ar kraujosruva tik paviršinė, ar kraujuoja giliai — pačiame sąnaryje.

Todėl po stipraus griuvimo, jei kelis sutino, paraudo, reikėtų vaiką parodyti traumatologui.

• Potrauminio sindromo iš peties sąnario gydymo
• Gerklės sąnarių ant rankų 13

Kartais po traumos praėjus kiek laiko, kelis sutinsta, vaikui pasidaro sunku lankstyti koją. Vadinasi, prasidėjo potrauminis uždegimas.

Traumos išprovokuoja ir snaudusias ligas.

6 Pratimai nugalėti nugaros skausmą

Pasak Mariaus Šakalinio, dauguma besikreipiančių pacientų yra jauni, darbingi, aktyviai sportuojantys žmonės. Pagrindinės problemos yra kelio sąnario — kryžminių raiščių, menisko plyšimai, kremzlės pažeidimai, kitaip tariant, pažeistos struktūros, kurios savaime sunkiai sugyja. Jei operacija sėkminga, žmogus vėl gali taip pat aktyviai sportuoti, kaip ir iki jos.

Svarbu — tiksli diagnostika ir savalaikis profesionalus gydymas. Kodėl patiriamos traumos?

Draudimas nuo traumų | Lietuvos draudimas

Anot patyrusio specialisto, paprastai profesionalūs sportininkai, sportuoja nuo vaikystės, tad turi labai gerą fizinį pasirengimą. Audiniai, raiščiai, sausgyslės yra treniruoti, todėl daug atsparesni plyšimams. Tipinis pavyzdys — vidutinio amžiaus biuro darbuotojas, laisvalaikiu žaidžiantis krepšinį. Raumenų ir raiščių stiprinimui paprastai naudojamos tokios priemonės kaip pusiausvyros pagalvėles, masažiniai kamuoliukai, voleliai.

Vargu ar galėsite naudotis pažeista galūne. Skausmas, susijęs su lūžusiu kaulu, gali būti stiprus ir sukelti silpnumą, galvos svaigimą ir pykinimą. Jei kuri nors kūno dalis, įskaitant pirštus, atrodo deformuota, galite sulaužyti kaulą. Turėtumėte kreiptis į artimiausią avarijų ir skubios pagalbos skyrių.

Gijimo laikotarpis priklauso nuo to, kaip stipriai buvo patempti raiščiai, ir gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Nepriklausomai nuo to, kur patyrėte čiurnos raiščių patempimą, namuose, sporto salėje ar darbe, pasirūpinkite, kad jums laiku būtų suteikta profesionali pagalba.

Kreipkitės į gydytojus ortopedus traumatologus, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių ateityje. Visos teisės saugomos.

Sprendimas: Slapukai padeda užtikrinti, kad ateityje Jūsų apsilankymas šioje svetainėje būtų patogesnis. Toliau naršydami šiame puslapyje Jūs sutinkate naudoti slapukus.