Visi bendra raumenų kaulai skauda

Clinical Interventions in Aging , 4, — Lindell O. Physical activity and self-rated health among to year-old Dutch people. Sąnarių problemos ir osteoartritas. Hildebrandt V. General Hospital Psychiatry, , 17 6 , —

Moteriška lytis. Paveldimumas buvę osteoporozės atvejai šeimoje ar giminėje. Smulkus kūno sudėjimas ploni ir mažos masės kaulai. Ypač maža kūno masė.

Jauname amžiuje pašalintos kiaušidės. Fizinis pasyvumas ypač ilgalaikis gulėjimas lovoje dėl įvairių lėtinių susirgimų. Nuolat mažas kalcio ar vitamino D kiekis maiste. Alkoholio vartojimas ir rūkymas.

Sąnarių ligos ir skausmai - svarbiausia nedelsti

Kai kurios lėtinės sveikatos problemos hipertireozė, hiperparatireozė, Kušingo sindromas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, kai kurios skrandžio operacijos ir kt. Kai kurių vaistų šalutinis poveikis ir kt. Jūsų gyvenimo būdas turi didžiulės įtakos tam, ar susirgsite osteoporoze, taigi yra nemažai paprastų priemonių, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte nuo jos.

Tarptautinis osteoporozės fondas rekomenduoja reguliariai sportuoti ypač geri svorių kilnojimo pratimai, kadangi jie padeda stiprinti raumenis ir tuo pačiu didina kaulo tankį ir valgyti subalansuotą, kalciu ir vitaminu D turtingą maistą.

Tačiau mankštinantis reikia vengti didelių krūvių, staigių judesių, labai aktyvių judesių, kai padidėja traumos ir kritimo pavojus. Todėl, ypač sergant keliomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, visada geriau mankštintis prižiūrint specialistui. Straipsnių apžvalgą pagal Lietuvos ir užsienio literatūrą parengė Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjo pavaduotojas Remigijus Zumeras Naudotos literatūros sąrašas: 1.

Potrafki B. Reumatinės ligos. Picavet H. S, Schouten J. Musculoskeletal pain in the Netherlands: prevalences, consequences and risk groups, the DMC 3 -study.

Pain, Leveille S. Musculoskeletal aging. Current Opinion in Rheumatology,16 2— Webb R. Prevalence and predictors of intense, chronic, and disabling neck and back pain in the UK general population. Spine,28 11— Willy E. International Archives of Occupational and Environmental Health,76 8— Helmick Ch. Estimates of the prevalence of arthritis and other rheumatic conditions in the United States: Part I. Projections of US prevalence of arthritis and associated activity limitations.

Kas sukelia nugaros skausmus?

Arthritis Rheum54, — Salaffi F. Clinical and Experimental Rheumatology23 6— Yelin E. The economic cost and social and psychological impact of musculoskeletal conditions. National artritis Data Work Group.

Arthritis Rheum,38, — Wijnhoven H. Prevalence of musculoskeletal disorders is systematically higher in women than in men. Clin J Pain,22 8— Panavienė V. Jaunatvinio idiopatinio artrito gydymo dabartis ir ateitis. Medicinos teorija ir praktika,T. McHugh K. Imaging in juvenile chronic arthritis. Imaging,11, 91— Guidelines for the management of rheumatoid arthritis: Update.

Arthritis Rheum,46 2— Otten M. Factors associated with treatment response to etanercept in juvenile idiopathic arthritis. JAMA,21— Lamer S, Sebag GH. MRI and ultrasound in children with juvenile chronic arthritis. Eur J Radiol,33 2 Temporomandibular joint involvement in juvenile idiopathic arthritis: clinical predictors of magnetic resonance imaging signs.

Eur Radiol.

Neinfekcinės ligos ir traumos

Mar ;19 3 Arthritis Rheum. Jan ;60 1 Barton A, Worthington J. Genetic susceptibility to rheumatoid arthritis: an emerging picture.

Oct 15 ;61 10 Enthesitis-related arthritis. Kuijpers T. Systematic review of prognostic cohort studies on shoulder disorders. Pain,3 ,— Oen KG, Cheang M. Epidemiology of chronic arthritis in childhood.

Semin Arthritis Rheum,26, — Carmonaa L. The burden of musculoskeletal diseases in the general population of Spain: results from a national survey. Ann Rheum Dis,60 11— Woolf A. Burden of major musculoskeletal conditions. Bulletin of the World Health Organization,81 9Genebra.

Klubo skausmas ir klubo sąnario keitimas – dažnesni

Bot S. Incidence and prevalence of complaints of the neck and upper extremity in general practice. Ann Rheum Dis, ; 64, — Jeffries L. Epidemiology of adolescent spinal pain: a systematic overview of the research literature. Briggs A. Prevalence and associated factors for thoracic spine pain in the adult working population: a literature review.

J Occup Health,51 3— Lindell O. Predictors of stable return-to-work in non-acute, non-specific spinal pain: low total prior sick-listing, high self prediction and young age. A two-year prospective cohort study. BMC Fam Pract,20 11 Dionne C. Formal education and back pain: a review. J Epidemiol Community Health,55 7— Leboeuf-Yde Visi bendra raumenų kaulai skauda. Smoking and low back pain. A systematic literature review of 41 journal articles reporting 47 epidemiologic studies.

Spine,24 14— Shiri R. The association between smoking and low back pain: a meta-analysis. Am J Med,135— Mustard C. Childhood and early adult predictors of risk of incident back pain: Ontario Child Health Study follow-up. Am J Epidemiol. The association between obesity and low back pain: a meta-analysis. Am J Epidemiol,2— Kas dažniausiai sukelia stuburo skausmų? Kokios pagrindinės jų priežastys? Remiantis statistikos duomenimis, proc. Kai kurie juos kenčia nuolatos. Suaugusiųjų ir vaikų nugaros skausmus gali sukelti įvairios priežastys: Stuburo patologija, tarkime, degeneracinės, reumatinės, uždegiminės, onkologinės stuburo ligos, traumos.

Nervų sistemos struktūros pažeidimai, pavyzdžiui, tarpšonkaulinių nervų uždegimas, juosiančioji pūslelinė ir kt. Raumenų patologija, tarkime, uždegimai, patempimai, fibromialgija, reumatinė polimialgija.

Vidaus organų — inkstų, kasos, lytinių organų — ligos. Tačiau dažniausiai nugaros skausmų priežastis lieka neaiški. Dažniau stuburą skauda nutukusiems, mažai judantiems, nesportuojantiems, dirbantiems nepatogioje padėtyje, turintiems netaisyklingą laikyseną, nuolatos patiriantiems įtampą žmonėms. Dažnai nugaros skausmai neigiamai veikia sergančiųjų psichiką, sukelia nuolatinę įtampą, slegia. Dėl to įsitempia sprando, nugaros, juosmens raumenys įsitempimą, o tai tik dar labiau paaštrina skausmus.

Traumos ir pervargimas bėgimo metu: raumenų patempimas

Kaip diagnozuojamos stuburo ligos ir koks dažniausiai skiriamas gydymas? Stuburą gali skaudėti ir dėl kitų negalavimų, pavyzdžiui, inkstų, tulžies pūslės uždegimų, ginekologinių, urologinių, onkologinių ligų ir kt. Dėl to stuburo ligų diagnozei nustatyti ar patikslinti naudojami šie metodai: detalios anamnezės surinkimas, palpacija ir atskirų funkcijų analizė, elektromiografija, rentgenologiniai tyrimai, kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija, laboratoriniai tyrimai, įvertinama neurologinė būklė ir kt.

Gydymas gali būti medikamentinis ir nemedikamentinis. Užsitęsus skausmams arba jiems dažnai kartojantis taikoma medikamentinė terapija gali sukelti daug komplikacijų. Pastaruoju metu vis dažniau taikomas nemedikamentinis gydymas: įvairūs pratimai, manualinė terapija, gydomasis masažas, akupunktūra, šalčio, šilumos, vandens procedūros, gydomoji vietinė anestezija ir kt. Kartais, kai yra anatominių stuburo struktūrų pokyčių, taikomas chirurginis gydymas.

Kokie pagrindiniai stuburo iškrypimo požymiai ir priežastys?

Diana Bumelytė

Koks dažniausiai taikomas gydymas? Stuburo iškrypimas — normalių stuburo linkių padidėjimas, išsitiesinimas arba linkio į šoną susiformavimas. Pagrindiniai simptomai: nugaros skausmai, nevienodai išsikišę mentikauliai, vienas klubas ir petys aukščiau už kitą.

Dėl iškrypusio stuburo gali sutrikti kvėpavimas, nervų sistema, širdies veikla, pablogėti skrandžio ir žarnyno veikla. Netaisyklingą laikyseną dažniausiai lemia: įgimta kaulų ir raumenų sistema. Persirgtų ligų komplikacijos. Darbo ir poilsio režimo nesilaikymas. Pašalinti iš viršutinio plėvelės ir taikyti,pašalinti nuo odos po ne daugiau 8 valandų programą.

Sąnarių skausmas ir jo gydymas – laisvė judėti nevaržomai

Stop naudoti ir paklausti gydytoju, jei: 1. Bėrimas,skausmas ar pernelyg didelio odos sudirginimas. Sąlygos blogėja. Simptomai išlieka ilgiau nei 7 dienas arba išvalyti ir occour kartą per kelias dienas.

Kaip Naudoti: 1. Nusiplaukite rankas, prieš klijuojant pleistrą. Švarią ir sausą pažeistos srities.