Išminčius nuo ligų sąnarių. JAV kineziterapeutas Samuelis Tacas: „Mums patiems reikia užsidirbti sveikatą!“

Apie jį užsiminė pirmasis istorikas Herodotas, o senovės Romos imperijos valdovas Neronas aisiais mūsų eros metais per savo žmonos Popėjos Sabinos laidotuves sudegino visų metų cinamono atsargas. Nau­ja am­bu­la­to­ri­ja sto­vės Mi­ros­la­vo mies­te­lio cen­tre, ša­lia Kul­tū­ros na­mų. Jei kalbėsime apie kates, tai lakti pieną jas išmokėme mes, žmonės. Baseinas — taip pat nebloga idėja, bet Produktai su oniksu gali padidinti potenciją, pagerinti klausą, atjauninti ir sustiprinti atmintį. Ki­tas da­ly­kas, kad vi­zi­to me­tu be­veik ne­lie­ka lai­ko iš­si­aiš­kin­ti, ką pa­cien­tas val­go, ko­kius at­stu­mus nu­ei­na ar dar­bus nu­dir­ba.

Pavyzdžiui, dėmesingo įsisąmoninimo užsiėmimų metu mano tikslas yra išmokyti grupės dalyvius dėmesingo įsisąmoninimo pratimų ir motyvuoti juos atlikinėti savarankiškai namuose. Tokiu atveju, iššūkiu tampa naudingiausių pratimų atrinkimas bei patrauklios dalomosios medžiagos parengimas. Žinoma, stengiuosi užsiėmimus padaryti tokius, kad po 1,5 val.

Vanduo - gyvybės šaltinis

Kalbant apie lėtinėmis ligomis sergančių jaunuolių grupę, mano tikslas yra sukurti priimančią ir palaikančią aplinką, kurioje grupės dalyviai galėtų dalintis savo išgyvenimais, rūpesčiais ir sunkumais, kuriuos jiems kelia gyvenimas su liga. Šioje grupėje iššūkis yra būti priimančiu ir palaikančiu psichologu, atlaikyti grupės narių nerimą, liūdesį, pyktį bei kartais apimančius išminčius nuo ligų sąnarių bei bejėgiškumo jausmus.

Manau, svarbiausia yra priimti įvairiomis formomis besireiškiantį neigimą ir atsilaikyti pagundai sugrąžinti grupės dalyvį į nemalonią bei skaudžią realybę. Tai reikalinga tam, kad nepaliktume krizinėje situacijoje žmogaus per anksti be ramsčio. Nes ramstis kurį laiką padeda žmogui stovėti ant kojų ir nenugrimzti į depresiją. Žvelgiant dar toliau, norėtųsi paruošti užsiėmimų ciklą, orientuotą į savivertės didinimą.

Kaip psichologė sutinku gausybę jaunuolių, kurių psichologinės problemos kyla iš žemos arba trapios savivertės. Pavyzdžiui, siūlome nemokamas anonimines psichologo konsultacijas, nemokamus renginius psichikos sveikatos temomis, centro psichologai į įvairius klausimus atsako ir el.

Centro atstovai periodiškai lankosi Vilniaus mokyklose ar kitose įstaigose ir pasakoja apie psichikos sveikatą. Svarbu paminėti, kad Antakalnio poliklinikoje vyksta ir lytiškumo ugdymo programa — metų amžiaus merginos kviečiamos į nemokamas gydytojo akušerio ginekologo konsultacijas, o poliklinikos gydytojai moksleivių grupių laukia poliklinikoje bei veda paskaitas mokyklose. Deimantas sumažina karščiavimą, kovoja su infekcijomis, padeda išgydyti odos ligas, mažina nuovargį ir aktyvina medžiagų apykaitą.

Senais laikais buvo tikima, kad deimantai gali kovoti su nuodais.

Apie produktus

Taip pat buvo manoma, kad šis brangakmenis apsaugo savininką nuo ligų, išvaiko blogus sapnus, kovoja su hipochondrija, užkerta kelią apopleksijai ir akmenų susidarymui organizme. Tuo pačiu metu nerekomenduojama naudotis kitam asmeniui priklausančiais papuošalais arba prastos kokybės brangakmeniais.

Impulsyviems ir žmonėms su padidėjusiu spaudimu nerekomenduojama nuolat nešioti juvelyrinius dirbinius su deimantais. Kryžiuočiai mūvėjo žiedus su almandinais, kad apsisaugotų nuo ligų ir žaizdų. Neatsitiktinai šiems akmenims jau seniai buvo priskiriami gebėjimai sušvelninti skausmą. Tai pat buvo manoma, kad tokie akmenys padeda nėščioms moterims gimdymo metu.

Almandinas skatina organų ir audinių regeneraciją, stimuliuoja kraujo apytaką ir padidina potenciją. Litoterapeutai mano, kad almandinai padeda užklupus uždegimo procesams ir prisideda prie žaizdų gijimo. Almandinai teigiamai veikia ir metabolizmą. Amazonitas Amazonitas.

Medikai įspėja: ligas platinančios erkės jau pabudo

Metraščiai byloja, kad kai kurios skifų moterys vieną krūtį trindavo su žalio akmens milteliais, kurie sulėtindavo jos augimą ir ji netrukdydavo šaudyti iš lanko. Ar tik ne iš čia kilo legendos apie vienakrūtes amazones? Matyt, Nnatsitiktinai amazonito papuošalų rasta kasinėjant Skifo kalvas tose vietose, kur, pasak Herodoto ir Plinijaus aprašymų, gyveno Amazonės.

Šiuolaikiniai litoterapeutai sako, kad masažas su amazonito rutuliais gali sumažinti nervų nuovargį ir sustiprinti širdies raumenį.

Egzistuoja nuomonė, kad amazonitas gali atgaivinti odą ir pagerinti jos spalvą. Amazonitas padeda kovoti su artritu, reumatu ir kaklo stuburo osteochondroze. Dėl to naudinga dėvėti šio mineralo karolius arba masažuoti kūno dalis su jo gabalu. Ametistas Anksčiau buvo manoma, kad ametistas gali apsaugoti savininką nuo infekcijos. Šiuolaikiniai litoterapeutai mano, kad ametistų apžiūrinėjimas pašalina nervų sudirginimą, ramina ir todėl yra naudingas kovojant su nemiga.

Vanduo, kuriame buvo ametistai, gali būti naudingas smegenų kraujotakai atstatyti. Ametisto papuošalus patariama reguliariai valyti, pašalinant iš jų neigiamą energiją. Ametrinas Litoterapeutai mano, kad ametrinas, kaip ir citrinas, gali teigiamai paveikti virškinamojo trakto veiklą.

Jis naudingas pasireiškus gastritui, pyelonefritui, cistitui.

Šunų sąnarių ligos. Šunų šunų ligos: pagrindinė informacija ir gydymo būdai

Ametrinai, kuriuose dominuoja violetiniai atspalviai, naikina nervinę įtampą. Amolitas Nepaisant to, kad brangiųjų akmenų ir mineralų rinkoje amolitai pasirodė palyginti neseniai, jie jau sugebėjo užsitarnauti nepamainomų gydytojų reputaciją. Taip nutiko, nes Feng shui ekspertai mano, kad amolitai yra laidininkai Či energijos, kurios sąvoka atlieka tokį svarbų vaidmenį Rytų medicinoje.

Nenuostabu, kad Či-gun terapijos gerbėjai gerai vertina šiuos mineralus, kurie, jų manymu, pagerina Či energijos cirkuliaciją žmogaus organizme. Apatitas Manoma, kad geltonieji apatitai pasižymi teigiamu poveikį visam organizmui. Jie ypač teigiamai veikia saulės rezginį. Kartu su akvamarinu, mėlynas apatitas gali padėti kvėpavimo sistemai, todėl šio mineralo naudingas poveikis atsiliepia gerklei ir balso stygoms.

Teigiamai veikia apatitas ir skydliaukę. Kalnų kristalus derinant su mėlynais apatitais galima pagerinti fizinį būklę.

Psichologinė grupė — tai daugiau nei psichologo pagalba Gauti emocinę paramą bei geriau save pažinti galima ne tik individualiose psichologo konsultacijose, bet ir psichologinėse grupėse. Dalyvaujantis grupėje žmogus yra veikiamas tiek psichologo, tiek kitų dalyvių ir grupės visumos. Psichologinės grupės būna įvairios — laisvos ar nukreiptos į tam tikras santykių, asmenybės, gyvenimo problemas.

Belomoritas Belomoritas pasižymi raminančiu poveikį nervų sistemai ir padeda kovoti su nemiga. Kai kurie litoterapeutai mano, kad balti belomoritai turi imlią energiją ir gali būti naudingi nevaisingumo ir sąnarių uždegimo gydymui. Berilas Berilas padeda pasireiškus nugaros skausmui, peršalimams ir slogai. Papuošalus su berilu rekomenduojama dėvėti, jei norite išgyti nuo įvairių ginekologinių ligų. Šiais terminais senovės indų gydytojai apibūdino kūno metabolizmo būklę.

Tokiu būdu, berilo pagalba jie bandydavo suderinti medžiagų apykaitos procesus.

Medikai įspėja: ligas platinančios erkės jau pabudo | pasagyne.lt

Turkis Aktyviausiu laikomas žydras turkis. Jei turkio papuošalai tampa blyškūs, tai gali būti ligos pradžios požymis atminkite, kad šiuolaikinėse sąlygose akmens spalva gali pablogėti nuo muilo, alkoholio, kvepalų arba veikiama riebalų.

Manoma, kad turkio spalva gali būti atkurta, jei jį nešios visiškai sveikas žmogus su stipria aura. Šis mineralas stiprina regėjimą, mažina galvos skausmą, košmarus ir padeda susidoroti su nemiga. Turkis taip pat teigiamai veikia balsą ir skydliaukę. Gagatas Litoterapijoje naudojami gagato masažo kamuoliukai, amuletai, karoliukai, taip pat plokštelės, skirtos pašalinti neigiamą energiją iš delno. Senais laikais žmonės tikėjo, kad šis akmuo gali padėti išvengti traukulių ir palengvinti gimdymą, nors nėštumo metu nerekomenduojama jo nešioti.

Manoma, kad gagatas padeda sumažinti skausmą podagros priepuolių metu. Sakoma, kad prie inksto pridėtas akmuo padidina kraujo spaudimą. Yra nuomonė, kad gagatas gelbsti nuo apsinuodijimo ir skrandžio ligų.

Heliodoras Mineralų terapijos šalininkai heliodorams priskiria savybes, kurios palankiai veikia kepenų, blužnies, kasos funkciją ir stabilizuoja širdies susitraukimų ritmą. Heliodoras su urano priemaišomis skleidžia silpną radioaktyvumą. Tokių kristalų geriausiai nenaudoti medicininiais tikslais, ypač nekontroliuojamai. Heliotropas Litoterapeutai tvirtina, kad heliotropas turi teigiamą poveikį kraujo apykaitai, ypač padidina hemoglobino kiekį kraujyje.

Šie akmenys valo kraują ir padeda sustabdyti kraujavimą. Galbūt tokia nuomonė atsirado ir dėl heliotropo spalvos su jam būdingais kraujo raudonio inkliuzu.

Tikima, kad heliotropas didina fizinį ir psichinį aktyvumą bei padeda atsikratyti stresinių situacijų. Hematitas Būdinga hematito spalva žmonių sąmonėje jį tvirtai susiejo su krauju. Senais laikais buvo manoma, kad iš hematito pagaminti papuošalai padeda sustabdyti kraujavimą ir gydyti žaizdas. Rytietiškoje litoterapijoje hepatito amuletai buvo naudojami, siekiant gydyti abscesus, kovoti su kraujo krešuliais, sustabdyti kraujavimą.

Šiuo metu kai kurie žmonės mano, kad hematitai išvalo kraują, padeda kraujotakai bei teigiamai veikia inkstus, kepenis ir blužnį. Manoma, kad šis akmuo teigiamai veikia kraujo krešėjimą, gali padėti esant šlapimo ir hormonų pusiausvyros sutrikimams. Litoterapeutai sako, kad jis stimuliuoja seksualinę energiją ir kelia kraujo spaudimą. Hesonitas Kaip ir kiti granatai, geltoni hesonitai teigiamai veikia virškinamąją sistemą, optimizuoja jos darbą.

Hesonito karoliai turi teigiamą poveikį kvėpavimui ir gali kovoti su gerklės uždegimu. Hesonitai yra naudingi sergant odos ir virškinimo ligomis, esant vidurių užkietėjimui ir alergijoms.

Getitas Papuošalai su getito įdėklais padeda kovoti su anemija ir traukuliais. Ge­ras su­ta­ri­mas, pa­si­ti­kė­ji­mas vie­nas ki­tu svar­bus kiek­vie­na­me ko­lek­ty­ve, o ma­ža­me tai tam­pa dar svar­biau.

Kvapni dovana karaliams

Tik ge­ra ko­man­da ga­li sėk­min­gai spręs­ti jai iš­kel­tus už­da­vi­nius. Ma­nau, kad bū­tent to­kią ko­man­dą mes tu­ri­me tiek Mi­ros­la­ve, tiek vi­so Aly­taus ra­jo­no pir­mi­nės svei­ka­tos prie­žiū­ros cen­tro mas­tu.

Tai lai­ko sau, šei­mai ne tiek daug ir lie­ka. Ko­kių po­mė­gių tu­ri­te?

Ji­nai taip pat stip­riai už­si­ė­mu­si, tad su­si­tin­ka­me va­ka­rais. Ta­čiau sa­vait­ga­liai pri­klau­so mums. Ta­da ir šei­ma pa­gau­sė­ja: ap­lan­ko duk­ros, anū­kai, na­mai stai­ga tam­pa triukš­min­gi.

Abu mėgs­ta­me skai­ty­ti kny­gas, mu­zi­ką, nors kiek­vie­nas tu­ri­me sa­vo mėgs­ta­miau­sią. Die­nos krū­vį nui­ma kas­die­niai pa­si­vaikš­čio­ji­mai gam­to­je, sa­vait­ga­liais kar­tais ap­lan­ko­me di­džiuo­sius Dzū­ki­jos eže­rus — Du­sią, Me­te­lius ir Obe­li­ją, ply­tin­čius vi­sai ne­to­li. O kas ga­li bū­ti ge­riau, kai kar­tu su anū­kė­mis su­lai­kę kva­pą tie­siog pro na­mų lan­gą ste­bi­me pa­va­sa­ri­nius zui­kių šo­kius, rupš­no­jan­čių žo­lę stir­nų bū­re­lį ar­ba skuo­džian­čią pro ša­lį ru­dą­ją.

Ar­ba paukš­čių vir­ti­nes dan­gu­je, skren­dan­čias link mi­nė­tų eže­rų. Mes sa­vo vien­kie­my­je tie­siog gy­ve­na­me gam­to­je, gal to­dėl ka­ran­ti­nas mums išminčius nuo ligų sąnarių toks psi­cho­lo­giš­kai žu­dan­tis kaip mies­to gy­ven­to­jams. Gy­ve­ni­mas yra pui­kus, tik gal trum­po­kas. Ko­kie nu­ma­ty­ti? Sta­ty­ba tu­rė­tų pra­si­dė­ti ki­tais me­tais. Nau­ja am­bu­la­to­ri­ja sto­vės Mi­ros­la­vo mies­te­lio cen­tre, ša­lia Kul­tū­ros na­mų. Mums bus gar­bė dirb­ti ša­lia kul­tū­ros.

Oficialiai ji įteisinta metais tuometinio sveikatos apsaugos ministro Juozo Oleko iniciatyva. Ba­lan­džio oji pa­si­rink­ta to­dėl, kad m. Lie­tu­vos Res­pub­li­kos vals­ty­bės ta­ry­ba su­da­rė Svei­ka­tos ko­mi­si­ją, ku­rios na­riais ta­po dak­ta­ras Jo­nas Ba­sa­na­vi­čius, in­ži­nie­rius pro­fe­so­rius Ste­po­nas Kai­rys ir ku­ni­gas Jus­ti­nas Stau­gai­tis Pra­dė­jo stip­rė­ti Lie­tu­vos vi­suo­me­nės svei­ka­ta.

Bu­vo stei­gia­mos me­di­ci­nos įstai­gos, vyk­do­ma moks­li­nė veik­la, lei­džia­ma me­di­ci­nos li­te­ra­tū­ra. Daosistų filosofija besiremiantis tai či pataria vengti bet kokio konflikto.

Gilus kvėpavimas Tai či užsiėmimai prasideda nuo kvėpavimo sureguliavimo. Šitaip susikaupiama ir drauge atsipalaiduojama. Kvėpuoti reikia giliai pilvu susitelkiant į tašką šiek tiek žemiau bambos. Taip kvėpuojant į organizmą patenka daugiau deguonies, o diafragma masažuoja vidinius organus: pagerėja jų veikla, pagreitėja medžiagų apykaita. Tai či gimnastika dažnai vadinama kiniškąja joga, tačiau tai nėra visai tikslus apibūdinimas. Jogos asanos — statiškos, o tai či — seka dinamiškų, plastiškų judesių, kuriems nereikia didelių fizinių pastangų.

Kinai tiki, kad žmogaus kūnas — tarsi indas, pripildytas energijos či.

„Medicinos“ skiltyje pokalbis apie sąnarių skausmus ir netradicinius gydymo būdus

Laikoma, kad lėtai atliekant tai či judesius energija juda kūnu: svarbu nukreipti ją tinkama linkme.