Laikykite rankas ir alkūnės sąnarių dilbio
Pajutus skausmą ar didelį tempimą palaikome apie 30 sek. Išlindusių kaulų nuolaužų negalima stumti į žaizdą. Kūną laikykite tiesiai ištemptą — jūsų kūno korpusas turi išlikti visiškai tiesus.
Tai dažnai sužeista dėl tiesioginės traumos, pvz. Tai sukelia pakitusią alkūnės struktūrą, alkūnės nestabilumą, prarastą funkciją, nesugebėjimą ištiesinti alkūnę ir dažniausiai - stiprų skausmą ir standumą. Gydymas Alkūnės lūžio gydymo planas priklauso nuo pertraukos sunkumo.
Video: Reabilitacija po artroskopinių operacijų ir traumų (Northway)_2011-02-13.mpg 2021, Rugpjūtis
Gydymo proceso metu gali būti naudojamas lankas, kad galėtumėte laikyti alkūnę. Be chirurginės intervencijos, lūžta alkūnė turi būti aštuonių iki dešimties savaičių, kad būtų užtikrintas tinkamas lūžusio kaulo gijimas ir išlyginimas.
Kai lūžis yra išstumtas arba atidarytas, reikia užkirsti kelią infekcijai ir užtikrinti, kad tricepo raumenys ir olekranonas tinkamai išgydytų.
Lateralinio epikondilito artroskopinis gydymas
Dirbantis chirurgas gali naudoti metalinę plokštelę su varžtais ar kaiščiais ir laidais, kad kaulai kartu išgydytų. Laikydamiesi gydytojo nurodymų, būtina užtikrinti, kad lūžis išgydytų.
Gydytojas greičiausiai paskirs vaistus skausmui, kad sušvelnintų skausmą ir diskomfortą. Reabilitacija Skaičiuoklė, šlaunikaulis ir spindulys veikia kaip keturios skiriamosios jungtys. Rankų tirpimas — ryškus B12 trūkumo požymis, tiesa, jis galimas ir dėl kitų vitaminų trūkumo.
Trigalvio raumens tempimo pratimas
Jei trūksta vitamino D, B6, taip pat gali dilgčioti rankas, taigi kreipkitės į medikus, kad rastų tikrąją priežastį. Alkoholinė neuropatija Ilgai, nesaikingai vartojant alkoholį, gresia alkoholinė neuropatija, kitaip tariant — žala nervams, įspėja JAV Nacionalinė medicinos biblioteka NMB. Tiksli alkoholinės neuropatijos priežastis neaiški, vis tik medikai mano, kad alkoholis tiesiogiai gali apnuodyti nervą.
Įtakos turi ir prasta mityba, dažnai būdinga alkoholiu piktnaudžiaujantiems asmenims. NMB duomenimis, beveik pusei stipriai alkoholiu piktnaudžiaujančių asmenų atsiranda alkoholinė neuropatija.
Trumpa apžvalga
Vieni iš jos simptomų — rankų, kojų tirpimas, galūnių dilgčiojimai, raumenų silpnumas ar spazmai. Nervinių mazgų cistos Tai — nevėžiniai gumbai, sankaupos, kurios iš esmės gali susiformuoti bet kurioje kūno vietoje, bet dažnai susidaro ant sąnarių ar aplink juos. Dažniausiai nervinių mazgų cistų atsiranda ant rankų, teigia Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos specialistai.
Atsiradus nervinių mazgų cistai, didelė tikimybė, kad jums tirps, dilgčios rankos, jausite raumenų silpnumą.
Related Content
Kartais šios cistos pačios išsivaikšto, bet jei neišsivaikšto ir kelia diskomfortą, gydytojai ištraukia iš jų skystį. Guillain-Barre sindromas Šis sindromas — reta autoimuninė liga, kuria sergant imuninė sistema kovoja su savais nervais, todėl galimas rankų tirpimas, dilgčiojimas.
Tyrėjai nėra galutinai išsiaiškinę, kas sukelia Guillain-Barre sindromą, tiesiog žinoma, kad jis gali atsirasti bet kokio amžiaus abiejų lyčių atstovams. Šį sindromą dažnai lydi kvėpavimo takų ligos, skrandžio gripas ar kitos infekcinės ligos.
Nuorodos kopijavimas
Kiti simptomai — rankų ir kojų pirštų, riešų, kulkšnių dilgčiojimai, kojų silpnumas, netvirta eisena, padažnėjęs širdies plakimas, šlapimo nelaikymas, pasunkėjęs kramtymas. Laimo liga Laimo ligą perneša erkės. Ankstyvieji jos požymiai — apvalūs raudoni bėrimai, karščiavimas, krečiantis šiurpas, įvairių kūno vietų skausmai. Negydant, ligai įsisenėjus, ima skaudėti sąnarius, tirpsta galūnės. Jei pastaruoju metu buvote gamtoje, miškuose ir jums įkando erkė, tai — galimas rankų tirpimo paaiškinimas.
- Guolis skausmas peties sąnario
- Šį kaulą galima lūžti dėl tiesioginės ar netiesioginės traumos.
Išsėtinė sklerozė Išsėtinė sklerozė — centrinės nervų sistemos liga, kurios metu imuninė sistema atakuoja nugaros ir galvos smegenyse esančių nervinių skaidulų apvalkalą mielinąyra pažeidžiamos ląstelės, atsakingos už mielino dangalo gamybą bei išlikimą, dėl to sutrinka nervinių impulsų perdavimas iš centrinės nervų sistemos į periferinę.
Jei turite žaizdą viršutinei galai ar alkūnės linkme, galite pasinaudoti kvalifikuotomis fizinės terapijos tarnybomis, kad padėtumėte atkurti įprastą judesio diapazoną ROM ir rankos jėgą.
Dilbio anatomija
Alkūnės stiprinimo pratimai gali būti svarbi jūsų alkūnės traumų reabilitacijos sudedamoji dalis. Alkūnės raumenys Bicep ir tricep raumenys yra didelės raumenų grupės, lenkiančios ir ištiesinančios alkūnę. Bicepsas yra viršutinėje rankos priekyje, o tricepsas yra ant nugaros.
Kaip pažymėta pavadinimu, du raumenys sudaro bicepsą, o trys raumenys sudaro tricepsą. Bicepsas taip pat yra atsakingas už jūsų dilbio pasukimą, kad jūsų delnys būtų nukreiptos į viršų.
Šių raumenų grupių naudojimas ne tik didina jėgos jėgą, bet ir padeda kiekvienam, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kasdieniame gyvenime. Stiprūs rankos padeda pakelti kėdę ir iš jos, taip pat vilkti batus ir kitus drabužius.