Nes tai ką sąnarių skausmai. Reumatoidinis artritas- tik nekalti sąnarių skausmai ar rimta liga?
Toje pačioje padėtyje, pradėkite intuityviai judinti stuburą. Jei liga yra nustatoma anksti ir ji pradedama gydyti, galima pasiekti jos atsitraukimą.
Skauda sąnarius? Į ką kreiptis?
Patinka 0 Kelių bei klubų sąnarių skausmai — daugeliui pažįstama problema. Nors skausmų atsiranda dėl pačių įvairiausių priežasčių, dauguma mano, kad jie būdingi tik vyresnio amžiaus žmonėms.
Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjas, ortopedas-traumatologas dr. Markas Fiodorovas sako, kad svarbiausias dalykas apie skausmus — tinkamai į juos reaguoti, ir komentuoja 5 dažniausius visuomenėje pasitaikančius mitus apie sąnarius.
Skausmų gali atsirasti dėl žalingo gyvenimo būdo ar per didelio fizinio aktyvumo, rezultatų sekimo tinkamai tam nepasiruošus. Kaip jau minėta, viena sąnarių skausmo priežasčių — netinkamas pasirengimas sporto treniruotėms.
Daugelis pamiršta, kad prieš užsiimant fizine veikla reikia apšilti, o vėliau — atsižvelgti į savo tempą, stebėti save, įvertinti traumos tikimybę.
Sąnarių skausmas gali signalizuoti rimtas ligas: kada reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytojus? Sąnarių skausmas — tiek jauniems ir aktyviems, tiek pagyvenusiems ir sėslų gyvenimo būdą pasirinkusiems žmonėms pažįstamas negalavimas. Pasak vaistininko F. Bertulio, sąnarių skausmas — itin dažna problema: į vaistinę, ieškodami atsakymo, kaip numalšinti sąnarių maudimą, pacientai užsuka kiekvieną dieną. Tokiais atvejais vaistininkas stengiasi išsiaiškinti, ar sąnarių skausmas pasireiškė dėl per intensyvios fizinės veiklos, kuri sukėlė raumenų ir sausgyslių nuovargį.
Esant galimybei, rekomenduojama sportuoti su treneriais, kurie patartų, sveikata lauro lapai pasiekti geriausią rezultatą savęs nežalojant.
Reikia įsisąmoninti, kad sportas gali ne tik padėti, bet ir pakenkti, todėl į negalima į pasiruošimą žiūrėti atsainiai.
Raumenų ir sąnarių skausmai
Jei ji nėra itin pažengusi, skausmams mažinti galima pasitelkti mankštas, reabilitacijos procedūras, priešuždegiminius vaistus, skausmą malšinančius tepalus.
Jei sąnario liga jau progresavusi, pasekmės gali būti itin skaudžios, pavyzdžiui, sąnario keitimas. Dėl smulkių kapiliarų, baltyminių, jungiamojo audinio ir mezenchiminių ląstelių žmogaus riebalinis audinys turi natūralių atstatomųjų ir gijimą skatinančių savybių.
Ši procedūra turi įtakos geresnei gyvenimo kokybei, sumažinami arba visai panaikinami sąnario skausmai, tačiau svarbiausia tai, kad galima išvengti sudėtingų sąnario keitimo operacijų.
Nustačius tikslią diagnozę, galima imtis veiksmų ir efektyviai užkirsti kelią nemaloniems pojūčiams.
Kol atliekami išsamesni tyrimai, labai svarbu išvis atsisakyti arba sumažinti fizinę veiklą, o nes tai ką sąnarių skausmai vietai skirti gerokai daugiau dėmesio, ją stebėti. Kenčiant skausmus, tačiau nesikreipiant į specialitus, situacija gali imti blogėti — kilti uždegimas, sąnarys pradėti tinti ir galiausiai atsirasti dar didesnių problemų.