Visų sąnarių skausmas, TOP 5 būdai kaip nežaloti ir saugoti savo sąnarius - pasagyne.lt

Be sąnarių, reumatoidinis artritas gali smarkiai pakenkti ir vidaus organus. Aerobikos pratimams būdingi ritmiški, pasikartojantys judesiai, dėl šios priežasties pagerėja kvėpavimo sistemos ir raumenų darbas.

Kaip nuo šalčio saugoti sąnarius?

Moterį po nėštumo ėmė kamuoti nepaaiškinami sąnarių ir raumenų skausmai, nuolatinis nuovargis. Tuomet ėmiau rašyti tinklaraštį apie savo ligą. Iš pradžių tai buvo tarsi pokalbis su savimi.

Visų sąnarių skausmas ketvirtadaliais.

Ar turite galimybių pasą?

Ruzgytė Colan. Ruzgytė Colan augina du vaikus. Dabar jie paaugę, tačiau tuomet, kai ėmė kamuoti nepaaiškinami skausmai ir nuovargis, ant rankų sūpuodama ką tik gimusią dukrelę, moteris save ramino kaip ir visi tėvai. Deja, dukra sulaukė metų, o silpnumas, energijos stoka, sąnarių skausmai nesiliovė. Jaučiausi savo kūne sena.

Skausmai būdavo tokie, kad net imdavo drebulys, negalėdavau atidaryti net pieno butelio.

Skausmo malšinimo įstaigos Lietuvoje

Kas toji fibromialgija? Liga moteriai buvo nustatyta tik maždaug prieš porą metų, tačiau jos ieškojo — mažiausiai penkerius. Gydytojai sakė, kad viskas gerai, išsigalvoju, tačiau man iš tiesų buvo blogai. Tuomet patys medikai man ėmė įtarti depresiją. Išrašė antidepresantų, deja, jie padėjo kokius du tris mėnesius. Sulaukusi pasiūlymo didinti vaistų dozę, moteris atsisakė.

Dienos kadras

Kai vienas gydytojas negalėjo man padėti, ėmiausi ieškoti kito. Taip keičiau gydytojus vieną po kito.

Ar žinai, kad? Kelio osteoartrito sukeltas skausmas ir jo malšinimo būdai Kelių sąnariai — vieni pažeidžiamiausių Iš visų organizmo sąnarių bene dažniausiai skauda kelių sąnarius. Jie — vieni iš didžiųjų žmogaus sąnarių, kuriems tenka dideli krūviai, todėl šių sąnarių ligų ir traumų pasitaiko palyginti dažnai.

Galiausiai Inga susitiko su gydytoja natūropate. Ši iš karto pasakė diagnozę — fibromialgija.

TOP 5 būdai kaip nežaloti ir saugoti savo sąnarius

Iš karto dingtelėjo mintis — oj ne, tik ne ta išsigalvota liga! Tačiau kai moteriai buvo atlikta daug įvairių tyrimų, ji pati ėmė domėtis, skaityti apie šią ligą, ji suprato, kodėl gydytojams sunku ją diagnozuoti. Nėra taip paprasta: štai — liga, o štai — ir vaistai nuo jos.

Liga užpuolė dėl streso Fibromialgija serganti moteris įsitikinusi — antidepresantai ir nuskausminamieji — tik laikina pagalba. Užsiklijavęs pleistrą tik sustabdysi kraujavimą, bet kūnas sugyti turi pats. Po to paaiškėjo, kad organizmui stigo vitaminų D ir B.

Atliktas antinksčių veiklos testas, parodė, kad organizme per daug streso hormono.

Sąnarių skausmas

Keitė mitybą, pradėjo sportuoti Moteriai atliktas ir alergijos testas. Paaiškėjo, kad ji turi padidėjusį jautrumą glitimui, tad jo turinčių produktų savo mityboje sumažino. O jei suvalgau kažką nesveiko, kitą dieną iš karto pajaučiu Kadangi sergant fibromialgija reikia stiprinti visą savo kūną, ėmiausi sportuoti.

Skauda, bet būtina. Galutinio atsakymo dar nerado Praėjus penkeriems metams nuo paieškų pradžios skausmo priepuoliai visiškai neišnyko.

ALKO TURINYS

Moteris vis dar ieško galutinio atsakymo. Tiesa, dar ir dabar gydytojų, pakankamai žinančių apie fibromialgiją, pasak pašnekovės nėra visų sąnarių skausmas.

Paskutiniu metu sutikau mediką, kuris teigia, kad reikia ištirti mano virškinimo sistemą ir atsakymų ieškoti žarnyne. Jei jus kamuoja nepaaiškinami skausmai ir nuovargis, ji pirmiausia pataria — nepasiduoti.

Jei vienas gydytojas nesupranta, ieškokite kito. Žinoma, labai svarbi ir artimųjų parama. Tiesa, šiuo metu kaip tik gyto vieną pacientą tokį pacientą.

Pasak mediko, tokiais atvejais skundžiamasi sąnarių ir raumenų skausmais, lydi kiti fiziniai negalavimai — nuovargis, nedidelis karščiavimas iki 37,5, juntami kai kurie skausmingi taškai kūne, žmogui padidėjęs jautrumas, dirglumas, dažni miego sutrikimai.

Paieškos forma

Tiesa, literatūroje ši liga priskiriama tiek prie reumatinių, tiek prie psichikos. Tokių sutrikimų yra ir daugiau, pavyzdžiui, skrandžio erozija.

Vieni teigia, kad tai — streso pasekmė, kiti kaltina netinkamą mitybą. Įtampos galvos skausmai vienų taip pat priskiriami psichikos sutrikimams, kitų — neurologiniams.

Sergančiųjų fibromialgija organizme vyksta tam tikras sąnarių, raumenų uždegiminis procesas, prie to prisideda ir būklę pablogina depresinė nerimo būklė. Todėl reikalingas dvejopas gydymas.

Ligą sunku diagnozuoti dėl to, kad ligų grupė, pasireiškianti sąnarių ir raumenų skausmais — labai didelė.

Norite sportuoti, bet kankina kelių skausmai po bėgimo?

Niekas neskuba sakyti, kad viskas nuo nervų. Kai visos kūniškos patologijos atmetamos, kyla įtarimų, kad tai — fibromialgija. Didžioji dalis, kurie iš tiesų serga šia liga, mano nuomone, į psichiatrus nesikreipia.