Skausmas kairės rankos dilbio ir skausmas peties sąnario, Kodėl skauda alkūnę - galimos priežastys, diagnozė, gydymas

Sąnarių ligos pasireiškia kas penktam asmeniui. Atkuria sąnario mobilumą. Tokia trintis sukelia labai nemalonų diskomfortą, skausmą, neigiamai veikia gyvenimo kokybę, pavyzdžiui, segantis saugos dirbą, keliant daiktą nuo aukštesnės lentynos, ieškant rankų kišenėje ir pan. Rankų skausmas dažniausiai kyla dėl odos, raumenų, kaulų ar sąnarių sužalojimo, sudirginimo ar uždegimo į ranką, nors kasdieniai veiksmai, įskaitant rašymą, rašymą, darbą su įrankiais, sportuojant, sunkių daiktų iškėlimą ar naudojimą gali sukelti rankos skausmą.

Įvadas Pirminė skausmo profilaktika — tai priemonės apsaugoti nuo ūminio skausmo, antrinė — nuo ūminio skausmo perėjimo į lėtinį, o tretinė — sumažinti lėtinio skausmo sukeliamą poveikį [5]. Toliau aptariami pirminės pooperacinio skausmo ir darbinių traumų profilaktikos priemonių įrodymai.

Pirminė skausmo profilaktika moksliniuose tyrimuose Lėtinis pooperacinis skausmas.

Ūminis skausmas po chirurginių procedūrų yra dažnas reiškinys. Operacinis gydymas taikomas didelei daliai populiacijos, taigi tikėtina, kad moksliniuose tyrimuose pirminė pooperacinio skausmo profilaktika yra geriausiai ištyrinėta [1].

Profilaktika apima preabilitaciją, medikamentinį gydymą prieš, per operaciją ir po jos, nejautrą ir priemones, taikomas išleidus iš ligoninės. Preabilitacijos skausmas kairės rankos dilbio ir skausmas peties sąnario — aerobiniai ir pasipriešinimo pratimai, kurie gali pagerinti fizinę funkciją, sutrumpinti gydymo ligoninėje trukmę ir sumažinti skausmą, lyginant su įprastine priežiūra žemos kokybės įrodymai [8].

Manoma, kad paciento mokymas padeda sumažinti baimę ar nerimą dėl skausmo po chirurginių procedūrų, tačiau naujausi duomenys atskleidžia, kad vien tik mokymas prieš operacinį gydymą nepalengvina pooperacinio skausmo, nepagerina funkcijos ir su sveikata susijusios gyvenimo kokybės, neslopina pooperacinio nerimo, lyginant su įprastine priežiūra žemos kokybės įrodymai [6]. Vis dėlto psichologinio poveikio priemonės prieš operacinį gydymą, įskaitant informavimą, kognityvinius ar atsipalaidavimo būdus, gali turėti mažą, bet reikšmingą teigiamą poveikį pooperaciniam skausmui, gydymo ligoninėje trukmei ar kitoms neigiamoms pasekmėms labai žemos ar žemos kokybės įrodymai [7].

Tyrimas, kuriuo vertintos poveikio priemonės, daugiausia fizioterapija, pacientą išleidus į namus po visiškos kelio sąnario artroplastikos, rodo, kad jos yra efektyvios [15].

Nuorodos kopijavimas

Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, daug žadanti efektyvi lėtinio pooperacinio skausmo profilaktikos taktika rizikos grupės pacientams yra daugiadalykė priežiūra, vykdoma kelių sričių profesionalų, apimanti ligoninėje prieš operaciją, po operacijos ir jau išleidus į namus taikomas priemones [4, 13]. Labai svarbu pasitelkti prognozinius įrankius, kurie gali padėti įvertinti paciento lėtinio pooperacinio skausmo išsivystymo riziką, todėl daug mokslininkų grupių dirba sprendžiant šį klausimą [9].

Darbinių traumų profilaktikos tikslas — sumažinti darbe patiriamų pažeidimų, kurie sukelia ūminį skausmą, dažnumą. Priemonės turėtų veikti modifikuojamus fizinius ir psichologinius rizikos veiksnius, kurie reikšmingai didina nugaros skausmo riziką: fizinis darbas nepatogioje kūno padėtyje ŠS — 8,0; 95 proc.

PI 5,5—11,8trukdymas susikaupti atliekant užduotį ŠS — 25,0; 95 proc.

gydytojų specialistų konsultacijos

PI 3,4—,5 ar nuovargis ŠS — 3,7; 95 proc. PI 2,2—6,3 [11]. Deja, esama vidutinės kokybės įrodymų, kad nei patarimai, skirti išmokti taisyklingai dirbti, nei mokymas su papildomomis priemonėmis ar be jų nesumažina apatinės nugaros dalies skausmo ar su apatinės nugaros dalies skausmu susijusio funkcijos apribojimo dažnumo, lyginant su kitomis poveikio priemonėmis ar jokių priemonių netaikymu [14].

Dažniausios priemonės apsaugoti nuo darbo traumų yra fiziniai pratimai SR — 0,65; 95 proc. PI 0,50—0,86 ar fizinių pratimų ir mokymo derinys SR — 0,55; 95 proc.

Žasto kaulai[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Žastas lot. Žastą sudaro ilgasis kaulas — žastikaulis lot.

PI 0,41—0,74mažinantys apatinio nugaros skausmo riziką žemos ar vidutinės kokybės įrodymai [12]. Šie duomenys sutampa su neseniai atliktu apžvalginių tyrimų apibendrinimu [10].

1. Straipsniai Rankos skausmas nuo peties iki alkūnės Rankomis kasdien atliekame daugybę veiklų: šukuojamės, valomės dantis, rengiamės, gaminame valgyti, vairuojame, nešame krepšius, tvarkomės namus ir t.
2. Lang L: none: Skauda riešas ar alkūnė?
3. Ranka – Vikipedija

Kitos poveikio priemonės, pvz. Norint sumažinti raumenų ir skeleto sistemos fizinę įtampą, naudojamos fizinės ergonominės priemonės, pagerinančios darbo vietos aplinką [3].

• Kainos kairės rankos peties sąnarys. Ką turėčiau daryti, jei mano kairysis pečių skauda?
• Liaudies gydymo metodų sąnarių
• Įvadas Pirminė skausmo profilaktika — tai priemonės apsaugoti nuo ūminio skausmo, antrinė — nuo ūminio skausmo perėjimo į lėtinį, o tretinė — sumažinti lėtinio skausmo sukeliamą poveikį [5].
• Kaip nustatyti priežastį ir kaip elgtis, jei ranka skauda nuo peties iki alkūnės - Artritas August
• Peties ar Kaklo patologija?

Vienos metaanalizės duomenimis žemos ar vidutinės kokybės įrodymaialternatyvių kompiuterio pelių naudojimas padėjo sumažinti kaklo, peties, dešinės kojos raumenų ir skeleto sistemos sutrikimų dažnumą. PI -0,29—0,08 [3]. Darbo vietos pritaikymas ir stovimųjų bei sėdimųjų stalų naudojimas įtakos kojų skausmui ar diskomfortui neturėjo [3].