Uždegimas nykščio gydymo nykščiais namuose

Priešingu atveju progresuos rankų drebulys ar pagrindinė liga, kuri turės žalingą poveikį žmogaus sveikatai.. Teisinga diagnozė yra svarbi gydant šią ligą. Procedūrą kartoti kas antrą dieną. Turiu nemažai patirties dirbant su šia liga, todėl galiu pasakyti, kad imobilizavimas nėra sprendimas.

De Quervaino sindromo gydymas namuose Minties Mar 25, Svarbu pažymėti, kad gydantis De Quervaino sindromas, dar žinomas kaip žaidėjo nykštys, namuose ar be gydytojo nurodymo yra įmanoma, tačiau sunkų ar lėtinį De Quervaino sindromą turėtų įvertinti kvalifikuotas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, nes negydant De Quervaino sindromas gali sukelti ilgalaikį sužalojimą ir prarasti jūsų judesio diapazoną ir sukibimą stiprumas.

Gydantis De Quervaino sindromas turėtų prasidėti, kai simptomai pasireiškia pirmą kartą, ir tęstis tol, kol simptomai išlieka arba priežastis vis dar aktuali.

Higroma ant piršto

Gydymas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į gydytojo paskyrimą arba duomenų rinkimo veiklos metu, bandant nustatyti jūsų De Quervain sindromo priežastį. Į šiuos duomenis reikia atkreipti dėmesį į gydymą ir jų veiksmingumą.

alabaya gerklės bendra liaudies gynimo kaulų ir sąnarių

Pirmasis žingsnis gydant De Quervaino sindromą namuose yra rūpinimasis savo bendrąja sveikata. Lėtinis uždegimas paveikia daugybę žmonių ir gali prisidėti prie jūsų pasveikimo ar pasunkinti pasikartojančias streso traumas, įskaitant De Quervaino sindromą.

Kodėl skauda nykštį?

Antsvoris prisideda prie lėtinio uždegimo ir taip pat veikia jūsų kraujotaką. Be geros cirkuliacijos jūsų kūnas negali efektyviai atsigauti. Taigi palaikyti gerą kraujotakos sistemą atliekant širdies ir kraujagyslių mankštą padeda. Hidratacija Lieka hidratuotas taip pat svarbu.

Naujausios žinutės

Gera nykščio taisyklė, norint išlikti hidratuotam, yra svoris, išreikštas svarais, pastumkite dešimtainį skaičių į kairę, kad prarastumėte stulpelį, ir išgerkite daug uncijų vandens. Jei sveriate svarų, per dieną turėtumėte išgerti bent 25 uncijas vandens.

Poilsis Geriausias būdas gydyti De Quervain sindromą namuose yra nustatyti, kokia veikla sukelia pasikartojantį stresą ir venkite jų daryti, tuo pačiu leisdami riešui ir nykščiui pakankamai laiko pailsėti ir Išgyti. Beveik visada neįmanoma atsisakyti poros savaičių ir daug nenaudoti rankos. Taigi bent jau pabandykite sutrumpinti laiką, pakartojimų skaičių ar jėgą, reikalingą užduotims atlikti pasikartojantis stresas.

Pagrindinė informacija

Jei įmanoma, venkite pasikartojančių bet kokio tipo judesių ranka ir riešu. Ledas Vienas iš efektyviausių bet kokio uždegimo, pavyzdžiui, De Quervaino sindromo, gydymo būdų yra uždegimas nykščio gydymo nykščiais namuose naudojimas. Ledas mažina patinimą ir malšina skausmą. Reguliariai naudokite ledo paketą, kad sumažintumėte uždegimą, laikydamiesi 15 minučių nuo uždegimas nykščio gydymo nykščiais namuose iki 15 minučių.

Šaunią pakuotę, kuri nėra tokia šalta kaip šaldytas ledas, galima laikyti ilgiau. Laikykitės gamintojo rekomendacijų ureaplasm sieros liga šių elementų.

Nereceptiniai vaistai Su De Quervain sindromu susijusį uždegimą galima sumažinti naudojant nereceptinius vaistus nuo uždegimo, pvz.

  • Nykščio skausmas: priežastys, diagnozė, gydymas - Gimnastika August
  • Dylant sąnariams ir kaulams, žmonėms tampa problematiška pasukti riešą, ypač nykštį — jaučiamas skausmas.
  • Jei dreba kairė ranka, greičiausiai žmogus turi širdies ir kraujagyslių sistemos ligą.
  • Somalyje nykštis vadinamas seneliu, Malaizijoje - broliu.

Jie taip pat efektyviai valdo skausmą. Linimentai ir skausmą malšinantys balzamai gali laikinai palengvinti skausmą, tačiau dažnai nesumažina uždegimo.

Ligos vystymosi priežastys

Nesvarbu, ar vartojate piliulę, ar vietinį skausmą malšinantį vaistą, svarbu atsiminti, kad jie tiesiog slepia jūsų skausmą. Problema vis dar išlieka, o jei ir toliau stresuojate tą vietą, kol skausmas yra užmaskuotas, galite dar labiau susižeisti.

Srautas visiškai imobilizuos jūsų nykštį ir arba riešą, leisdamas jam išgydyti ir toliau neerzindamas srities. Jei visiškas imobilizavimas nėra praktiškas, tuomet gali padėti stabilizavimas.

gydymas artrozės yra apeliacija podagra arstesana

Riešo ir nykščio stabilizavimui esant De Quervaino sindromui, riešo ir nykščio atraminėms atramoms, ypač suimant, naudojamas petnešos arba kompresinis įvyniojimas. Tai suteikia daugiau paramos sričiai, sumažinančiai tam tikrą stresą ir judesio diapazoną, kurį įprastai gautumėte. Bet tai netrukdo jums pakartoti streso ar dar labiau susižeisti. Pratimas Fizinė terapija yra gyvybiškai svarbi De Quervain sindromo gydymo ir atsigavimo po jo dalis.

Gydytojas arba kineziterapeutas gali suteikti jums pratimų pulką, kuris padės jūsų konkrečiai būklei ir patars tinkamai atlikti tuos pratimus.

rankų sąnarių sužalojimai gydymas artritas sąnarių

Vis dėlto keletą lengvų ruožų galite atlikti patys. Šie ištempimai turėtų būti daromi tik keletą kartų per dieną, o juos darydami neturėtumėte patirti jokio skausmo.

Riešo skausmas: priežastys ir gydymo būdai

Raumenų ištempimas tarp nykščio ir delno yra geras pratimas. De Quervain sindromo sausgyslių uždegimas ir sudirginimas dažnai destabilizuoja nykščio pagrindą.

MRT retais atvejais. Kai kuriose situacijose, kai sunaikinamas kremzlės audinys, gydymui naudojami chondroprotektoriai ir vitaminai.

Jis tampa silpnas ir sunkiai tinkamas naudoti. Galite padėti sušvelninti nykščio sąnario stresą, ištempdami ir masažuodami raumenis ir audinius, laikančius jį vietoje.

Taip pat skaitykite

Norėdami atlikti šį tempimą, kita ranka suimkite prispaustą nykštį ir atitraukite nykštį nuo delno. Laikykite ruožą dešimt-penkiolika sekundžių ir tada atleiskite. Prieš vėl tempdami, sensacijai visiškai nurimkite. Atlikite šį tempimą rankomis žemiau širdies lygio, kad tempimo metu geriau cirkuliuotų.

Nykščio edema: apie ką ji gali kalbėti - Myoma

Masažuojantis raumenų ir audinių tinklelis tarp nykščio ir delno taip pat yra naudingas. Kitas ištempkite sausgysles, kurios kontroliuoja nykštį ir praeina per riešą - tas, kuris sukelia problemą.

Laikykite ranką atsipalaidavusiu kumščiu ir lankstykite riešą žemyn panašiai kaip Su pirštų sąnarių skausmo testas.

Vis dėlto nelenkite riešo į skausmo tašką. Tiesiog suteikite jai atpalaiduojantį tempimą nuo dešimties iki penkiolikos sekundžių ir tada paleiskite.

sąnarių skausmas ir alergijos sustaines gerklės prostatitas

Šie ištempimai turėtų būti daromi vieną ar du kartus per dieną ir ne daugiau. Srityje yra labai maži raumenys, kuriuos galima lengvai perkrauti.

ligos kai sąnariai serga sustav šepečiai

Jei įtempiate tuos raumenis ir nykštys pradeda skaudėti, duokite jam dieną ar dvi, prieš pradėdami vėl tempti. Ištempimas turės kaupiamąjį atpalaiduojantį poveikį jūsų De Quervain sindromui per kelias savaites. Svarbu atkreipti dėmesį, kad šaltuoju metu neturėtumėte ištempti nė vienos kūno vietos.

Taigi neištieskite nykščio apledėjus ar veikiant skausmą malšinančiam vaistui, nes tokiais atvejais lengva per daug ištiesti daiktus.