Kaip stiprinti peties sąnario po sužeidimo
Sustingusį petį reikėtų įtarti, jei pacientui palaipsniui atsirado skausmas ir riboti judesiai peties sąnaryje bei mentės — krūtininiuose sąna riuose. Jų galima įsigyti be recepto arba internetu.
Peties skausmas, kurio ignoruoti negalima: laiku nesuteikus pagalbos gresia liūdnos pasekmės 37 Pasak D. Vaitiekūno, egzistuoja dvi dažniausios peties skausmų priežasčių grupės: traumos ir lėtinės ligos.
Specialistas nustatys diagnozę ir paskirs gydymą. Peties sąnario išnirimai, pasak gydytojo, taip pat labai dažna trauma. Peties sąnarį sudaro didelė rutulio formos žastikaulio galva ir nedidelė sekli sąnarinė duobė.
Peties sąnarys — pats judriausias ir nestabiliausias sąnarys žmogaus kūne, todėl iš visų sąnarių žastikaulis išnyra dažniausiai. Ši trauma dažnai persekioja imtynininkus, ekstremalaus sporto mėgėjus. Gydant peties nestabilumą, kai nukenčia žmogaus gyvenimo kokybė ir jis negali užsiimti mėgstama veikla ar darbu, atliekamos dviejų tipų operacijos — susiūnamos plyšusios struktūros operacija atliekama per mažus pjūvelius, naudojamas artroskopas, vaizdą gydytojas mato monitoriaus ekrane arba sunkesniais atvejais atliekama kaulinė plastika — perkeliamas kaulas iš mentės ataugos papildant mentės sąnarinę duobę operacija vadinama Latarjet procedūra.
Dėl ankstesnių traumų, fizinio krūvio ar buvusių uždegimų su šiuo pažeidimu susiduria apie 20—40 proc. Tiesa, dažnai ši liga yra asimptomė — pacientas nejaučia diskomforto.
Operuojami ir uždegimo ar traumų pažeisti sąnariai: raktikaulio-mentės sąnariams atliekama rezekcinė artroplastika, sudilus žastikaulio-mentės sąnariui ir esant neefektyviam konservatyviam gydymui, atliekama sąnario keitimo dirbtiniu operacija. Anot gydytojo, su peties skausmu dažniau susiduria tam tikrų profesijų darbuotojai, kuriems tenka dažnai dirbti pakeltomis rankomis, pavyzdžiui: krovikai, elektrikai, dažytojai, tinkuotojai.
Svarbu neignoruoti gydymas artrozės didelių ir mažų sąnarių Gydytojo teigimu, efektyviausia peties skausmo ir traumų prevencija — adekvatus fizinis krūvis ir pečių juostos raumenų stiprinimas. Gydytojas įspėja — pajutus peties skausmą nederėtų delsti ir iškart pasirodyti medikui.
Pirma reikia kreiptis specialisto konsultacijai. Jus konsultuojantis ortopedas-traumatologas būtinai nukreips reabilitologo konsultacijai, jei jos reikės.
Patyrus traumą svarbu pasirodyti traumatologui, kad šis galėtų įvertinti, ar nėra lūžio, galėtų paskirti reikiamą gydymą, reabilitaciją, vaistų ar imobilizuoti petį.
Po viršutinės galūnės lūžio Šlaunies diskinezija Prieš pradėdami šiuos ar kitus pečių pratimus, geriausia pasikonsultuoti su savo gydytoju arba fizioterapeutu, kad įsitikintumėte, jog tai yra saugu. Tai atliekate gulėdamas ant lovos ant lovos.
Peties sąnaryje yra daug sausgyslių, raiščių, minkštųjų audinių, todėl ne visada paprasta iš karto nustatyti skausmo priežastį, o ir gydymas trunka ilgai.
Ką valgyti?
Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Kodėl skaudą petį ir kodėl negalima šio skausmo ignoruoti?
Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos kaip stiprinti peties sąnario po sužeidimo ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Mažų kapiliarų mokymas Rankų skausmas Petys Rankos skausmai yra antroji pagal dažnumą raumenų ir skeleto skausmų prie žastis po nugaros skausmų. Paprastai skausmai jaučiami sąnariuose dažniausiai peties, alkūnės ir riešo. Peties sutrenkimo sindromas impingement ir suka mųjų raumenų pluošto plyšimai — dažniausi sutrikimai. Rankų skausmus dažnai sukelia pažeidimai, susiję su profesiniais pakartotiniais patempimais. Petį gali skaudėti dėl plintančio iš kaklo, krūtinės ar diafragmos srities skausmo, tačiau dažniausiai skausmą sukelia vietiniai procesai.